জীবনযাপন

দেশে চলমান তাপদাহের কারণে জনজীবনের স্বাস্থ্য ঝুঁকি মোকাবেলায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ও আইসিডিডিআর,বি নিম্নলিখিত পরামর্শসমূহ প্রতিপালনের জন্য সর্বসাধারণের প্রতি অনুরোধ জানিয়েছে। অতিরিক্ত গরমে যেসব সমস্যা দেখা দেয় শরীরে অস্বস্তিবোধ, পানিশূন্যতা, প্রচণ্ড মাথা ব্যথা, অনিদ্রা, মাংসপেশিতে ব্যথা, খাবারে অরুচি, চামড়ায় ক্ষত, কিডনি ও ফুসফুসে সমস্যা, শ্বাসকষ্ট, হার্টের সমস্যা, হিট স্ট্রোক ও হিট ক্র্যাম্পস। সবচেয়ে ঝুঁকিতে যারা শিশু, […] More

সারা বিশ্ব জুড়ে, পুরুষের চেয়ে নারীদের আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর ২০১৬ সালের তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী মানুষের গড় আয়ু ছিল ৭২ বছর। কিন্তু নারী ও পুরুষের আয়ুষ্কাল আলাদাভাবে তুলে আনার পর দেখা যায় নারীদের গড় আয়ু ৭৪ বছর দুই মাস, অন্যদিকে পুরুষদের গড় আয়ু ৬৯ বছর আট মাস। ২০১০ সালের আদমশুমারি অনুযায়ী, মার্কিন […] More

চেহারায় বুড়িয়ে যাওয়া আটকাতে কত চেষ্টাই না করে মানুষ। কেউ কেউ অস্ত্রোপচার পর্যন্ত করান।তবু একটা সময় এসব ব্যর্থ হয়। ত্বকে ফুটে ওঠে বলিরেখা বা বয়সের ভাঁজ। এ নিয়ে যারা চিন্তিত, তারা বুড়িয়ে যাওয়া আটকাতে মেনে চলুন এসব অভ্যাস। কোলাজেন হলো এক ধরনের প্রোটিন। এটি ত্বককে বলিরেখা মুক্ত এবং সুস্থ রাখে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে […] More

যাদের মাথাভরা চুল ছিল মাত্র কদিন আগেও, আজ দেখা যাচ্ছে চুল পড়ে মাথায় বড় এটা টাক হয়ে গেছে, তাদের মন যে কত খারাপ থাকে এই চুল হারানোর কষ্টে, শুধু তারাই জানেন। চুল কমতে শুরু করার পর অনেক কিছু্ করেও অনেকেই তেমন কোনো ভালো ফল পান না। আপনিও যদি তাদের দলের হয়ে থাকেন, তবে এবার শেষ […] More